Занятия боксом для каждого
Хотите стать сильнее и выносливее, научиться постоять за себя, укрепить свое здоровье и иммунитет, находиться в отличной форме и позитивном настроении?
Школа бокса Игоря Шишкина поможет вам достичь ваших целей!
Мы предлагаем вам персональные и групповые тренировки под руководством опытного и внимательного тренера:
- Взрослые без возрастных ограничений
- Женский бокс
- Дети с 10 лет.
Опытный тренер поможет вам поставить удар, научиться отражать атаку соперника, обрести прекрасную спортивную форму, укрепить свой иммунитет, стать крепким и выносливым!
Формат проведения занятий
Групповые тренировки
Групповые тренировки ("группа здоровья") проводятся в уютных, хорошо оборудованных залах. Основная цель тренировок - поддержание хорошей физической формы, постановка удара и техники бокса.
Для занятий предварительной подготовки не требуется. Новичкам в группах преподается отдельный вводный курс: боксерская стойка, набор вводных упражнений, постепенное увеличение нагрузки для адаптации к работе в группе.
Работа в парах входит в программу обучения, но выполняется по желанию обучающегося, если вам противопоказана работа в спарингах, вместо них вам будет предложена отдельная программа тренировки на боксерских снарядах.
Персональные тренировки
(если после первого клика не воспроизводится, нажмите повторно)
Если вы хотите получить от тренировок максимальную отдачу, освоить технику бокса в кратчайшие сроки, рекомендуем вам записаться на персональные тренировки.
Индивидуальные занятия позволят акцентировать внимание на каждой детали вашей тренировки, подбирать наиболее эффективные упражнения и нагрузку.
Научиться боксу можно в любом возрасте, без вреда здоровью! Все, что для этого нужно - просто начать заниматься.
Я пришел к Игорю Юрьевичу в свои 26 лет, не имея опыта в боксе. У меня изначально была неправильная для бокса стойка, а также привычка замахиваться перед ударом и опускать руки. Нужно отдать должное терпению и старанию тренера, а также его опыту и способности все доходчиво показывать и объяснять. Также приятно порадовал подход к проведению тренировок: тщательная разминка и разогрев перед занятиями, внимательное отношение к каждому ученику. Сейчас продолжаю заниматься, но уже персонально. Должен сказать, что эффект от персональных тренировок гораздо выше. Единственная вещь, о которой жалею - что целый год раздумывал и откладывал занятия, до того, как начал тренироваться. Мог бы начать годом раньше. Так что, если у кого-то есть желание - отбрасывайте все сомнения, звоните и приходите заниматься сразу. После первой же тренировки занятия затягивают, появляется большее желание и мотивация. Рекомендую всем!
ОтветитьУдалитьДобрый день Игорь Юрьевич! мое имя Илья.Знаю о вас с детства ! и считаю вас одним из немногих - "Хранителем классической школы бокса" - пост советского периода , но именно это то время когда многолетний опыт мастеров кожаной перчатки переходил от тренера к ученику. И тренера помнили истоки и зарождение школы не только в Караганде, в Казахстане но и в Советском союзе. РайшА.Б. , Матросов Э.Х. Матросов Р.Х., Тлеубаев Л.Р., Торопов А.А , Фетисов Я А. Толков О. , Ли Николай Николаевич. Но время это тот соперник которого не удавалось победить еще не одному даже самому титулованному и сильному боксеру. И многих из тех имен , что я отметил нет в живых.
ОтветитьУдалитьВопрос: проводите ли вы мастер классы для молодых тренеров ?
понимаю возможно это конкуренция для Вас , но все таки преемственность на мой взгляд более важный момент )))))
хочется узнать на что вы обращаете главное свое внимание
Глубже познать тонкости технической базы и арсенал приемов
техника тактического моделирования
психологические аспекты
и т.п.
все что поможет современным тренерам и конечно же молодым начинающим спортсменам
С уважением , Илья