Занятия боксом для каждого
Хотите стать сильнее и выносливее, научиться постоять за себя, укрепить свое здоровье и иммунитет, находиться в отличной форме и позитивном настроении?
Школа бокса Игоря Шишкина поможет вам достичь ваших целей!
Мы предлагаем вам персональные и групповые тренировки под руководством опытного и внимательного тренера:
- Взрослые без возрастных ограничений
- Женский бокс
- Дети с 10 лет.
Опытный тренер поможет вам поставить удар, научиться отражать атаку соперника, обрести прекрасную спортивную форму, укрепить свой иммунитет, стать крепким и выносливым!
Формат проведения занятий
Групповые тренировки
Групповые тренировки ("группа здоровья") проводятся в уютных, хорошо оборудованных залах. Основная цель тренировок - поддержание хорошей физической формы, постановка удара и техники бокса.
Для занятий предварительной подготовки не требуется. Новичкам в группах преподается отдельный вводный курс: боксерская стойка, набор вводных упражнений, постепенное увеличение нагрузки для адаптации к работе в группе.
Работа в парах входит в программу обучения, но выполняется по желанию обучающегося, если вам противопоказана работа в спарингах, вместо них вам будет предложена отдельная программа тренировки на боксерских снарядах.
Персональные тренировки
(если после первого клика не воспроизводится, нажмите повторно)
Если вы хотите получить от тренировок максимальную отдачу, освоить технику бокса в кратчайшие сроки, рекомендуем вам записаться на персональные тренировки.
Индивидуальные занятия позволят акцентировать внимание на каждой детали вашей тренировки, подбирать наиболее эффективные упражнения и нагрузку.
Научиться боксу можно в любом возрасте, без вреда здоровью! Все, что для этого нужно - просто начать заниматься.
